核心提示：骨关节退化时会严重影响老人的行走，上下楼梯和其他下肢功能，其主要原因在于体内关节软组织收到破损，由此引发软骨下骨结构改变以及滑膜的慢性炎症，严重时会导致残疾。目前针对骨关节退化的营养物质补充类保健食品，最具有代表性的是氨基葡萄糖类产品。       骨关节退化是一种常见的身体机能下降表现，主要表

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；7.眼睛

番茄红素它是植物中所含的一种天然色素，是目前为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。它主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。科学家们研究证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除人体自由基的作用远远高于其他类胡萝卜素和维生素E，是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，人体免疫力下所降引起的各种疾病。番茄红素的作用非常很多，其中最明显的就是预防和保健前列腺；提

健康营养知识

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